Gestion du stress au quotidien
Notre performance et intimement liée à notre capacité à gérer notre stress et la pression des demandes dans un environnement anxiogène.
Dans ce stage de 2 jours, nous mettrons en place un plan d’action pour créer un environnement de travail propice à un équilibre entre bien être et performance.
Objectifs
- Comprendre et identifier ses sources de stress.
- Gérer et canaliser son stress interne « émotionnel et mental ».
- Sortir des relations toxiques et épuisantes .
Durée :
- 02 jours
- De 08h30 à 16h30
- 08 - 12 participants
Public concerné :
Toute personne occupant un poste de manager, avec une équipe sous sa responsabilité.